Vasaros dienos bėga nepastebimai – pilnos saulės, maudynių ir ilgo laiko kartu su šeima. Tačiau rudens pradžia tėvams dažnai atneša netikėtą galvosūkį. Atrodo, pavasarį vaikas į grupę bėgdavo su šypsena, o štai po vasaros atostogų prie darželio durų vėl pasirodo ašaros. Tėvams natūraliai kyla klausimas: ar tikrai viską reikia pradėti nuo nulio?
Apie tai, kaip po ilgų atostogų lengviau ir ramiau sugrįžti į darželio ritmą, pasakoja privataus lopšelio-darželio „Pėdutės“ direktorė Aiva Garalevičienė.
Kodėl sugriūva tai, kas jau buvo sukurta?
Vasarą vaikų gyvenimas pasikeičia iš esmės. Nelieka griežto žadintuvo rytais, pietų miegas kartais pasislenka, o vakarai tampa ilgi ir pilni nuotykių. Svarbiausia – vasarą vaikas gauna maksimalų, nedalijamą tėvų dėmesį. Grįžimas į darželį reiškia, kad šį saugų, lėtą pasaulį vėl tenka iškeisti į taisykles, ritmą ir būrį draugų, su kuriais vėl reikia mokytis dalintis erdvę bei mokytojų dėmesį.
„Vaikui atostogos yra emocinė oazė. Kai jos baigiasi, mažasis žmogus išgyvena savotišką netektį – jam gaila prarasto laiko su mama ir tėčiu. Todėl ašaros prie darželio durų rugsėjį nėra žingsnis atgal ar ženklas, kad darželyje jam negera. Tai tiesiog vaiko protestas prieš pasikeitusią tvarką ir garsiai išreikštas ilgesys“, – dalijasi Aiva Garalevičienė.
Nuovargis, kurį slepia ankstyvi rytai
Vasarą lengva pamesti rutiną, tad natūralu, kad miego ritmas pasikeičia. Tačiau staigus sugrįžimas prie ankstyvo žadintuvo vaiko kūnui yra nemenkas sukrėtimas. Jei dar savaitgalį vaikas gaudė paskutinius saulės spindulius kieme iki vėlyvo vakaro, o pirmadienį jau tenka keltis anksti, jis bus neišsimiegojęs. O pavargusiam mažyliui suvaldyti savo emocijas ir ramiai išsiskirti su tėvais ryte yra dvigubai sunkiau.
Kuriant švelnesnį sugrįžimą prie ritmo, labai padeda keli paprasti žingsniai, kuriuos verta išbandyti likus savaitei ar kelioms dienoms iki darželio pradžios:
- Pamažu ankstinkite miegą: kas vakarą guldykite vaiką vos 15 minučių anksčiau, nei jis įprato vasarą.
- Lengvinkite rytus: ryte žadintuvą taip pat paslinkite keliolika minučių atgal, kad ankstyvas kėlimasis rugsėjį nebūtų staigus šokas.
- Sukurkite ramesnius vakarus: likus valandai iki miego prigesinkite šviesas, išjunkite ekranus ir rinkitės ramesnes veiklas – knygelės skaitymą ar ramų pokalbį. Tai padeda vaiko nervų sistemai greičiau persijungti į poilsio režimą.
Kai vaiko organizmas pailsi jam įprastu laiku, nauja diena darželyje prasideda kur kas ramiau ir su šypsena.
Tėvelių emocijos – nematomas veidrodis
Vaikai yra neįtikėtinai jautrūs mūsų nuotaikoms. Jie tarsi pagauna mažiausią tėvų nerimą, abejonę ar kaltės jausmą. Jei mama ar tėtis prie darželio durų ilgai atsisveikina, dešimtą kartą grįžta apkabinti, liūdnai žiūri pro langą ar patys vos sulaiko ašaras, vaikas pasąmoningai gauna mintį: „Jei tėvai taip išgyvena, vadinasi, ši vieta yra nesaugi“.
Užtikrintas, ramus, trumpas, bet šiltas atsisveikinimas daro stebuklus. Vaikui svarbu išgirsti aiškią žinutę: „Aš tave labai myliu, dabar tu žaisi su draugais, o aš ateisiu tavęs pasiimti iškart po pietų miegelio (arba po pavakarių)“. Svarbiausia – laikytis savo pažado, kad vaikas žinotų, jog tėvų žodis yra tvirtas pagrindas, kuriuo galima pasitikėti.
Jaukumas, kurį kuriame kartu
Rugsėjis iš visų reikalauja šiek tiek daugiau jautrumo ir kantrybės. Pirmosios savaitės po atostogų yra skirtos tam, kad vaikai vėl prisimintų darželio ritmą ir pamažu, be streso įsilietų į grupės gyvenimą. Labai padeda, kai leidžiame mažiesiems pasidalinti savo vasaros įspūdžiais ar pasiimti kartu jaukumo suteikiantį namų žaisliuką – tai padeda sukurti saugų tiltą tarp namų oazės ir darželio erdvės.
„Svarbiausia suprasti, kad šis pereinamasis laikotarpis yra laikinas. Kai tėvai ir mokytojai palaiko vieni kitus, o į vaiko ašaras žiūrima su supratimu, vasaros ilgesys pamažu užleidžia vietą naujų atradimų džiaugsmui. Kiekvienam pokyčiui reikia šiek tiek laiko, ir tai yra visiškai natūralu“, – sako Pėdučių direktorė Aiva.
